Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, pečené
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,3 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 12,7 mg 79%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,7 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia s kožouprsia, grilované s kožou, iba mäso147 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, pečené165 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie prsiabrojler, mäso a koža, pečené163 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, pečené454 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, grilované151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 197 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 99 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 296 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 200 g?
Kuracie prsia s kožou: 200 g obsahuje 394 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 250 g?
Kuracie prsia s kožou: 250 g obsahuje 493 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 839 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
