Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričný chlieb
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, obohatená, zahŕňa zmes na kukuričné muffiny
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 418 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 63 g 23%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 6,5 g 23%
- Cukry 20 g —
- Sodík 817 mg 36%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 93 µg 23%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 7,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 57 mg 4%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 119 | 2 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 237 | 4 g | 36 g | 6,9 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 59 | 1 g | 8,9 g | 1,7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 356 | 6 g | 54 g | 10 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 474 | 7,9 g | 71 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Kukuricová plnkakukuricový chlieb, suchá zmes, pripravené179 kcal / 100 g
- Kukuričná chlebová plnkakukuričný chlieb, suchá zmes, nepripravené389 kcal / 100 g
- Kukuricový muffinkomerčne pripravené305 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčsuchá zmes, pripravený310 kcal / 100 g
- Žltý koláčoblúbená, suchá zmes374 kcal / 100 g
- Kukuričný toustový muffin346 kcal / 100 g
- Kukuričné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuričné218 kcal / 100 g
- Chlebová plnkasuchá zmes, pripravené195 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkakypridlová, preosiatá, s pridanou pšeničnou múkou, obohatená348 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričný chlieb
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 100 g?
Kukuričný chlieb: 100 g obsahuje 418 kcal, 7 g bielkovín, 63 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Kukuričný chlieb: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 119 kcal, 2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Kukuričný chlieb: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 237 kcal, 4 g bielkovín, 36 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Kukuričný chlieb: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 59 kcal, 1 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Kukuričný chlieb: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 356 kcal, 6 g bielkovín, 54 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Kukuričný chlieb: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 474 kcal, 7,9 g bielkovín, 71 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 50 g?
Kukuričný chlieb: 50 g obsahuje 209 kcal, 3,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 150 g?
Kukuričný chlieb: 150 g obsahuje 627 kcal, 11 g bielkovín, 95 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174908 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
