Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričný chlieb
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes, pripravená s 2% mliekom, 80% margarínom a vajcami
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 330 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasýtené tuky 3,7 g 19%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 16 g —
- Sodík 599 mg 26%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,51 mg 3%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 13%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 55 µg 14%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
- Cholín 58,7 mg 11%
Minerály
- Vápnik 135 mg 10%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 391 mg 31%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 0,67 mg 6%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 8,7 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 6,6 g | 52 g | 9,6 g |
| 1 porcia | 51 g | 168 | 3,4 g | 27 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 102 g | 337 | 6,7 g | 53 g | 9,8 g |
| ½ porcie | 25,5 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 153 g | 505 | 10 g | 80 g | 15 g |
| 4 porcie | 204 g | 673 | 13 g | 106 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 9,9 g | 78 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 13 g | 104 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 17 g | 130 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Kukuricová plnkakukuricový chlieb, suchá zmes, pripravené179 kcal / 100 g
- Kukuričná chlebová plnkakukuričný chlieb, suchá zmes, nepripravené389 kcal / 100 g
- Zmes na kukuricový muffinsuché, pripravené321 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčsuchá zmes, pripravený310 kcal / 100 g
- Kukuričný muffinpripravené podľa receptu, vyrobené s nízkotučným (2%) mliekom316 kcal / 100 g
- Kukuricový muffinkomerčne pripravené305 kcal / 100 g
- Bielý chliebpripravené podľa receptu, vyrobené s odtučneným sušeným mliekom274 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričný chlieb
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 100 g?
Kukuričný chlieb: 100 g obsahuje 330 kcal, 6,6 g bielkovín, 52 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 1 porcia (51 g)?
Kukuričný chlieb: 1 porcia (51 g) obsahuje 168 kcal, 3,4 g bielkovín, 27 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 2 porcie (102 g)?
Kukuričný chlieb: 2 porcie (102 g) obsahuje 337 kcal, 6,7 g bielkovín, 53 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve ½ porcie (25,5 g)?
Kukuričný chlieb: ½ porcie (25,5 g) obsahuje 84 kcal, 1,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 3 porcie (153 g)?
Kukuričný chlieb: 3 porcie (153 g) obsahuje 505 kcal, 10 g bielkovín, 80 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 4 porcie (204 g)?
Kukuričný chlieb: 4 porcie (204 g) obsahuje 673 kcal, 13 g bielkovín, 106 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 50 g?
Kukuričný chlieb: 50 g obsahuje 165 kcal, 3,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričný chlieb v množstve 150 g?
Kukuričný chlieb: 150 g obsahuje 495 kcal, 9,9 g bielkovín, 78 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174909 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
