Zistite, čo máte na tanieri
Žltý koláč
Kalórie a výživové údaje
oblúbená, suchá zmes
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 374 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 43 g —
- Sodík 728 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 2,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
- Cholín 4,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 211 mg 16%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 310 mg 25%
- Draslík 47 mg 1%
- Zinok 0,27 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 porcie | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ porcie | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 porcie | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Žltý koláč pudingového typu s posýpkou a polevousuchá zmes, pripravená366 kcal / 100 g
- Zmes na žltý koláč pudingového typu s posýpkousuchá zmes, nepripravená423 kcal / 100 g
- Pudingový koláč žltýsuchá zmes423 kcal / 100 g
- Bielý koláč s príchuťou pudinguobohatené, suchá zmes423 kcal / 100 g
- Vanilkový koláčsuchá zmes367 kcal / 100 g
- Koláčsuchá zmes, pripravený343 kcal / 100 g
- Pudingový koláč bielyneobohatené, suchá zmes423 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčsuchá zmes, pripravený310 kcal / 100 g
- Pomarančový koláčsuchá zmes, pečený326 kcal / 100 g
- Zmes na čokoládový koláčtypu puding, suché, nepripravené391 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltý koláč
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 100 g?
Žltý koláč: 100 g obsahuje 374 kcal, 3,7 g bielkovín, 81 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 1 porcia (43 g)?
Žltý koláč: 1 porcia (43 g) obsahuje 161 kcal, 1,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 2 porcie (86 g)?
Žltý koláč: 2 porcie (86 g) obsahuje 322 kcal, 3,2 g bielkovín, 69 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve ½ porcie (21,5 g)?
Žltý koláč: ½ porcie (21,5 g) obsahuje 80 kcal, 0,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 3 porcie (129 g)?
Žltý koláč: 3 porcie (129 g) obsahuje 482 kcal, 4,8 g bielkovín, 104 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 4 porcie (172 g)?
Žltý koláč: 4 porcie (172 g) obsahuje 643 kcal, 6,4 g bielkovín, 139 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 50 g?
Žltý koláč: 50 g obsahuje 187 kcal, 1,9 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 150 g?
Žltý koláč: 150 g obsahuje 561 kcal, 5,6 g bielkovín, 121 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174947 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
