Zistite, čo máte na tanieri
Žltý koláč
Kalórie a výživové údaje
ľahká, suchá zmes
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 404 kcal —
- Bielkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 83 g 30%
- Tuky 5,5 g 7%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Sodík 604 mg 26%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 76 µg 19%
- Vitamín B12 0,11 µg 5%
Minerály
- Vápnik 155 mg 12%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 324 mg 26%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Selén 3,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Žltý koláč pudingového typu s posýpkou a polevousuchá zmes, pripravená366 kcal / 100 g
- Pudingový koláč žltýsuchá zmes423 kcal / 100 g
- Vanilkový koláčsuchá zmes367 kcal / 100 g
- Koláčsuchá zmes, pripravený343 kcal / 100 g
- Pomarančový koláčsuchá zmes, pečený326 kcal / 100 g
- Zmes na obyčajný koláč372 kcal / 100 g
- Suchá zmes na biely koláčšpeciálne diétne, vrátane s príchuťou citrónu397 kcal / 100 g
- Kukuričný koláčsuchá zmes, pripravený310 kcal / 100 g
- Kokosový koláčsuchá zmes, pečený371 kcal / 100 g
- Zmes na anjelský koláčsuché, nepripravené366 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltý koláč
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 100 g?
Žltý koláč: 100 g obsahuje 404 kcal, 4,7 g bielkovín, 83 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Žltý koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 115 kcal, 1,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Žltý koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 229 kcal, 2,7 g bielkovín, 47 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Žltý koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 57 kcal, 0,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Žltý koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 344 kcal, 4 g bielkovín, 70 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Žltý koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 458 kcal, 5,3 g bielkovín, 94 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 50 g?
Žltý koláč: 50 g obsahuje 202 kcal, 2,4 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 150 g?
Žltý koláč: 150 g obsahuje 606 kcal, 7,1 g bielkovín, 124 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173244 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
