Zistite, čo máte na tanieri

Žltý koláč

Kalórie a výživové údaje

bežná, suchá zmes, nepripravená

374
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy81 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 374 kcal —
  • Bielkoviny 3,7 g 7%
  • Sacharidy 81 g 29%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 43 g —
  • Sodík 728 mg 32%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,92 mg 6%
  • Vitamín K 2,9 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 68 µg 17%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%
  • Cholín 4,9 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 211 mg 16%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Draslík 47 mg 1%
  • Zinok 0,27 mg 2%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3743,7 g81 g3,5 g
50 g50 g1871,9 g40 g1,8 g
150 g150 g5615,6 g121 g5,3 g
200 g200 g7487,4 g161 g7 g
250 g250 g9359,3 g202 g8,8 g

Otázky o potravine Žltý koláč

Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 100 g?

Žltý koláč: 100 g obsahuje 374 kcal, 3,7 g bielkovín, 81 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 50 g?

Žltý koláč: 50 g obsahuje 187 kcal, 1,9 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 150 g?

Žltý koláč: 150 g obsahuje 561 kcal, 5,6 g bielkovín, 121 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 200 g?

Žltý koláč: 200 g obsahuje 748 kcal, 7,4 g bielkovín, 161 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žltý koláč v množstve 250 g?

Žltý koláč: 250 g obsahuje 935 kcal, 9,3 g bielkovín, 202 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3797 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny