Zistite, čo máte na tanieri
kukuričné tortilly
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuřičné, bez prídavku soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 5,2 g 19%
- Sodík 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 114 µg 28%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 175 mg 13%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 65 mg 15%
- Fosfor 314 mg 25%
- Draslík 154 mg 3%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,4 mg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 5,7 g | 41 g | 2,5 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 63 | 1,6 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 126 | 3,2 g | 24 g | 1,4 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 31 | 0,8 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,1 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 252 | 6,5 g | 47 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,9 g | 21 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 8,6 g | 62 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 11 g | 83 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 14 g | 104 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Kukuričná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, kukuricné, solené218 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Kukuricová tortillová rolkakukuricová tortillová rolka, na plnenie316 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, bezlepkové (vyrobené z ryžovej múky, tapioky a zemiakovej múky)266 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná325 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Tortillové čipsychuťovky, nízkotučné, nesolené416 kcal / 100 g
- Tortillakomerčná239 kcal / 100 g
Otázky o potravine kukuričné tortilly
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 100 g?
kukuričné tortilly: 100 g obsahuje 222 kcal, 5,7 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 1 porcia (28,4 g)?
kukuričné tortilly: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 63 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 2 porcie (56,7 g)?
kukuričné tortilly: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 126 kcal, 3,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve ½ porcie (14,2 g)?
kukuričné tortilly: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 31 kcal, 0,8 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 3 porcie (85,1 g)?
kukuričné tortilly: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 189 kcal, 4,8 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 4 porcie (113,4 g)?
kukuričné tortilly: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 252 kcal, 6,5 g bielkovín, 47 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 50 g?
kukuričné tortilly: 50 g obsahuje 111 kcal, 2,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuričné tortilly v množstve 150 g?
kukuričné tortilly: 150 g obsahuje 333 kcal, 8,6 g bielkovín, 62 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173241 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
