Zistite, čo máte na tanieri
Kukuričná tortilla
Kalórie a výživové údaje
pripravené na pečenie / vyprážanie, kukuricné, nesolené
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy41 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,64 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 70,8 mg 5%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 51,8 mg 12%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 3,7 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Múčna a kukuricná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múčne a kukuricné276 kcal / 100 g
- Kukuričné tortillypripravené na pečenie alebo vyprážanie, kukuričné218 kcal / 100 g
- Kukuricová tortillová rolkakukuricová tortillová rolka, na plnenie316 kcal / 100 g
- Obyčajná pšeničná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, múka, obyčajná325 kcal / 100 g
- Pšeničné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, pšeničné, bez pridaného vápnika325 kcal / 100 g
- Celozrnná tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, celozrnné (celozrnná pšenica)310 kcal / 100 g
- Bezlepková tortillapripravené na pečenie / vyprážanie, bezlepkové (vyrobené z ryžovej múky, tapioky a zemiakovej múky)266 kcal / 100 g
- Celozrnné tortillaspripravené na pečenie alebo vyprážanie, celozrnné310 kcal / 100 g
- Pšeničná tortilla so syrompripravené na pečenie / vyprážanie, múka, syr303 kcal / 100 g
- Tortillakomerčná239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kukuričná tortilla
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná tortilla v množstve 100 g?
Kukuričná tortilla: 100 g obsahuje 222 kcal, 4,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná tortilla v množstve 50 g?
Kukuričná tortilla: 50 g obsahuje 111 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná tortilla v množstve 150 g?
Kukuričná tortilla: 150 g obsahuje 333 kcal, 6,8 g bielkovín, 61 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná tortilla v množstve 200 g?
Kukuričná tortilla: 200 g obsahuje 444 kcal, 9,1 g bielkovín, 81 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kukuričná tortilla v množstve 250 g?
Kukuričná tortilla: 250 g obsahuje 555 kcal, 11 g bielkovín, 102 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
