Zistite, čo máte na tanieri

Krehký koláč biskvitového typu

Kalórie a výživové údaje

pripravené podľa receptu

346
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,1 g
Sacharidy49 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 346 kcal —
  • Bielkoviny 6,1 g 12%
  • Sacharidy 49 g 18%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 3,8 g 19%
  • Sodík 506 mg 22%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18 µg 2%
  • Vitamín C 0,2 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacín (B3) 2,6 mg 16%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamín B12 0,07 µg 3%

Minerály

  • Vápnik 205 mg 16%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 16 mg 4%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 106 mg 2%
  • Zinok 0,48 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,33 mg 14%
  • Selén 17 µg 31%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3466,1 g49 g14 g
1 porcia28,4 g981,7 g14 g4 g
2 porcie56,7 g1963,5 g28 g8,1 g
½ porcie14,2 g490,9 g6,9 g2 g
3 porcie85,1 g2945,2 g41 g12 g
4 porcie113,4 g3926,9 g55 g16 g
50 g50 g1733,1 g24 g7,1 g
150 g150 g5199,2 g73 g21 g
200 g200 g69212 g97 g28 g
250 g250 g86515 g121 g36 g

Otázky o potravine Krehký koláč biskvitového typu

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 100 g?

Krehký koláč biskvitového typu: 100 g obsahuje 346 kcal, 6,1 g bielkovín, 49 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Krehký koláč biskvitového typu: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 98 kcal, 1,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Krehký koláč biskvitového typu: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 196 kcal, 3,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Krehký koláč biskvitového typu: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 49 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Krehký koláč biskvitového typu: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 294 kcal, 5,2 g bielkovín, 41 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Krehký koláč biskvitového typu: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 392 kcal, 6,9 g bielkovín, 55 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 50 g?

Krehký koláč biskvitového typu: 50 g obsahuje 173 kcal, 3,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krehký koláč biskvitového typu v množstve 150 g?

Krehký koláč biskvitového typu: 150 g obsahuje 519 kcal, 9,2 g bielkovín, 73 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174941 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny