Zistite, čo máte na tanieri
klíčky mungo
Kalórie a výživové údaje
pražené na repkovom oleji
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy2,5 g
Tuky6,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 3 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 6,4 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 45 mg 1%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,9 g | 2,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,9 g | 3,8 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3,8 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 4,8 g | 6,3 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Mungo klíčkyzreté semená, klíčené, varené, pražené50 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčkysurové22 kcal / 100 g
- Klíčky fazule mungonaklíčené, surové56 kcal / 100 g
- Klíčky fazuľky mungokonzervovaná, scedená22 kcal / 100 g
- Fazuľa mungočerstvá, varená, varená vo vode96 kcal / 100 g
- Klíčené sójové bôbyzrelé semená, varené, restované125 kcal / 100 g
- Sójové klíčkysója, zrelé semená, klíčené, pražené, soľou, bez pridaného tuku125 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, varené v nesolenej vode92 kcal / 100 g
- Mung dahlsušená, surová291 kcal / 100 g
- Cukrový hráčokrestované na repkovom oleji69 kcal / 100 g
Otázky o potravine klíčky mungo
Koľko kalórií obsahuje klíčky mungo v množstve 100 g?
klíčky mungo: 100 g obsahuje 72 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje klíčky mungo v množstve 50 g?
klíčky mungo: 50 g obsahuje 36 kcal, 1 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje klíčky mungo v množstve 150 g?
klíčky mungo: 150 g obsahuje 108 kcal, 2,9 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje klíčky mungo v množstve 200 g?
klíčky mungo: 200 g obsahuje 144 kcal, 3,8 g bielkovín, 5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje klíčky mungo v množstve 250 g?
klíčky mungo: 250 g obsahuje 180 kcal, 4,8 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-567 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
