Zistite, čo máte na tanieri

Khadhi

Kalórie a výživové údaje

63
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy6,6 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 63 kcal —
  • Bielkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 6,6 g 2%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sodík 37 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 31 µg 3%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,22 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamín B12 0,1 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 97 mg 7%
  • Železo 0,66 mg 4%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Draslík 179 mg 4%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 1 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g633,4 g6,6 g2,8 g
50 g50 g321,7 g3,3 g1,4 g
150 g150 g955,1 g9,9 g4,2 g
200 g200 g1266,8 g13 g5,6 g
250 g250 g1588,5 g17 g7 g

Otázky o potravine Khadhi

Koľko kalórií obsahuje Khadhi v množstve 100 g?

Khadhi: 100 g obsahuje 63 kcal, 3,4 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Khadhi v množstve 50 g?

Khadhi: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Khadhi v množstve 150 g?

Khadhi: 150 g obsahuje 95 kcal, 5,1 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Khadhi v množstve 200 g?

Khadhi: 200 g obsahuje 126 kcal, 6,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Khadhi v množstve 250 g?

Khadhi: 250 g obsahuje 158 kcal, 8,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 7 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-809 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny