Zistite, čo máte na tanieri
Seeds, kernels and nuts
Kalórie a výživové údaje
average, unsalted
618
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy9,4 g
Tuky53 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 618 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 53 g 68%
- Nasýtené tuky 7,6 g 38%
- Vláknina 10 g 36%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 8,7 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 21 g | 9,4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 10 g | 4,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 31 g | 14 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 42 g | 19 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 52 g | 24 g | 132 g |
Podobné potraviny
- Nesolené semená a arašidysušené, nesolené, priemerné632 kcal / 100 g
- Solené semená a arašidysušené, solené, priemerné630 kcal / 100 g
- Walnutkernel, halves & pieces, raw696 kcal / 100 g
- Sunflower seedskernel, shelled, dried, raw600 kcal / 100 g
- Vegetablesaverage, raw29 kcal / 100 g
- Sesame seedskernel, shelled, white, dried, raw621 kcal / 100 g
Otázky o potravine Seeds, kernels and nuts
Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels and nuts v množstve 100 g?
Seeds, kernels and nuts: 100 g obsahuje 618 kcal, 21 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels and nuts v množstve 50 g?
Seeds, kernels and nuts: 50 g obsahuje 309 kcal, 10 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels and nuts v množstve 150 g?
Seeds, kernels and nuts: 150 g obsahuje 927 kcal, 31 g bielkovín, 14 g sacharidov a 79 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels and nuts v množstve 200 g?
Seeds, kernels and nuts: 200 g obsahuje 1236 kcal, 42 g bielkovín, 19 g sacharidov a 106 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Seeds, kernels and nuts v množstve 250 g?
Seeds, kernels and nuts: 250 g obsahuje 1545 kcal, 52 g bielkovín, 24 g sacharidov a 132 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 1170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
