Zistite, čo máte na tanieri

Kebab meat

Kalórie a výživové údaje

212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 212 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 5,5 g 27%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 74 mg 3%
  • Cholesterol 67,1 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 13,5 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,26 µg 1%
  • Vitamín E 0,68 mg 5%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 6 mg 37%
  • Vitamín B6 0,42 mg 25%
  • Folát (B9) 6,2 µg 2%
  • Vitamín B12 1,4 µg 56%

Minerály

  • Vápnik 13,6 mg 1%
  • Železo 2,6 mg 14%
  • Horčík 23,4 mg 6%
  • Fosfor 188 mg 15%
  • Draslík 318 mg 7%
  • Zinok 3,6 mg 33%
  • Meď 0,1 mg 12%
  • Mangán 0,01 mg 1%
  • Selén 18,5 µg 34%
  • Jód 3,9 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6,6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

Otázky o potravine Kebab meat

Koľko kalórií obsahuje Kebab meat v množstve 100 g?

Kebab meat: 100 g obsahuje 212 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kebab meat v množstve 50 g?

Kebab meat: 50 g obsahuje 106 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kebab meat v množstve 150 g?

Kebab meat: 150 g obsahuje 318 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kebab meat v množstve 200 g?

Kebab meat: 200 g obsahuje 424 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kebab meat v množstve 250 g?

Kebab meat: 250 g obsahuje 530 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29078 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny