Zistite, čo máte na tanieri

Kasavová múka gari

Kalórie a výživové údaje

361
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Sacharidy95 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 361 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 95 g 35%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 4,6 g 16%
  • Sodík 4 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,03 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,9 µg 6%
  • Folát (B9) 38 µg 10%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 41 mg 3%
  • Železo 2 mg 11%
  • Horčík 42 mg 10%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 443 mg 9%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3610,7 g95 g0,2 g
50 g50 g1810,4 g48 g0,1 g
150 g150 g5421,1 g143 g0,3 g
200 g200 g7221,4 g190 g0,4 g
250 g250 g9031,8 g238 g0,5 g

Otázky o potravine Kasavová múka gari

Koľko kalórií obsahuje Kasavová múka gari v množstve 100 g?

Kasavová múka gari: 100 g obsahuje 361 kcal, 0,7 g bielkovín, 95 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kasavová múka gari v množstve 50 g?

Kasavová múka gari: 50 g obsahuje 181 kcal, 0,4 g bielkovín, 48 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kasavová múka gari v množstve 150 g?

Kasavová múka gari: 150 g obsahuje 542 kcal, 1,1 g bielkovín, 143 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kasavová múka gari v množstve 200 g?

Kasavová múka gari: 200 g obsahuje 722 kcal, 1,4 g bielkovín, 190 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kasavová múka gari v množstve 250 g?

Kasavová múka gari: 250 g obsahuje 903 kcal, 1,8 g bielkovín, 238 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-899 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny