Zistite, čo máte na tanieri

Gari manioková múka

Kalórie a výživové údaje

sušené, fermentované

340
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy82 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 340 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 82 g 30%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Vláknina 1,4 g 5%
  • Sodík 61,6 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 5 mg 6%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 32,8 mg 3%
  • Železo 2,8 mg 15%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Draslík 206 mg 4%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,37 mg 41%
  • Mangán 0,72 mg 31%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3401,1 g82 g0,7 g
50 g50 g1700,6 g41 g0,4 g
150 g150 g5101,7 g122 g1,1 g
200 g200 g6802,2 g163 g1,5 g
250 g250 g8502,8 g204 g1,8 g

Otázky o potravine Gari manioková múka

Koľko kalórií obsahuje Gari manioková múka v množstve 100 g?

Gari manioková múka: 100 g obsahuje 340 kcal, 1,1 g bielkovín, 82 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gari manioková múka v množstve 50 g?

Gari manioková múka: 50 g obsahuje 170 kcal, 0,6 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gari manioková múka v množstve 150 g?

Gari manioková múka: 150 g obsahuje 510 kcal, 1,7 g bielkovín, 122 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gari manioková múka v množstve 200 g?

Gari manioková múka: 200 g obsahuje 680 kcal, 2,2 g bielkovín, 163 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Gari manioková múka v množstve 250 g?

Gari manioková múka: 250 g obsahuje 850 kcal, 2,8 g bielkovín, 204 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 54035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny