Zistite, čo máte na tanieri
jr. hamburger
Kalórie a výživové údaje
wendy's, bez syra
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 243 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 27 g 10%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Sodík 539 mg 23%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín K 4,5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Vitamín B12 1,3 µg 53%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 23,1 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 13 g | 27 g | 8,8 g |
| 1 porcia | 117 g | 284 | 15 g | 31 g | 10 g |
| 2 porcie | 234 g | 569 | 30 g | 63 g | 21 g |
| ½ porcie | 58,5 g | 142 | 7,4 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 porcie | 351 g | 853 | 44 g | 94 g | 31 g |
| 4 porcie | 468 g | 1137 | 59 g | 125 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 6,3 g | 13 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 25 g | 54 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 32 g | 67 g | 22 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine jr. hamburger
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 100 g?
jr. hamburger: 100 g obsahuje 243 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 1 porcia (117 g)?
jr. hamburger: 1 porcia (117 g) obsahuje 284 kcal, 15 g bielkovín, 31 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 2 porcie (234 g)?
jr. hamburger: 2 porcie (234 g) obsahuje 569 kcal, 30 g bielkovín, 63 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve ½ porcie (58,5 g)?
jr. hamburger: ½ porcie (58,5 g) obsahuje 142 kcal, 7,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 3 porcie (351 g)?
jr. hamburger: 3 porcie (351 g) obsahuje 853 kcal, 44 g bielkovín, 94 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 4 porcie (468 g)?
jr. hamburger: 4 porcie (468 g) obsahuje 1137 kcal, 59 g bielkovín, 125 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 50 g?
jr. hamburger: 50 g obsahuje 122 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jr. hamburger v množstve 150 g?
jr. hamburger: 150 g obsahuje 365 kcal, 19 g bielkovín, 40 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170323 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
