Zistite, čo máte na tanieri

Jokan z fazule adzuki

Kalórie a výživové údaje

fazuľové želé

260
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy61 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 260 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 61 g 22%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Sodík 83 mg 4%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavín (B2) 0 mg 0%
  • Niacín (B3) 0,06 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamín B6 0,01 mg 0%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 27 mg 2%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Draslík 45 mg 1%
  • Zinok 0,07 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 2,3 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2603,3 g61 g0,1 g
50 g50 g1301,6 g30 g0,1 g
150 g150 g3904,9 g91 g0,2 g
200 g200 g5206,6 g121 g0,2 g
250 g250 g6508,2 g152 g0,3 g

Otázky o potravine Jokan z fazule adzuki

Koľko kalórií obsahuje Jokan z fazule adzuki v množstve 100 g?

Jokan z fazule adzuki: 100 g obsahuje 260 kcal, 3,3 g bielkovín, 61 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jokan z fazule adzuki v množstve 50 g?

Jokan z fazule adzuki: 50 g obsahuje 130 kcal, 1,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jokan z fazule adzuki v množstve 150 g?

Jokan z fazule adzuki: 150 g obsahuje 390 kcal, 4,9 g bielkovín, 91 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jokan z fazule adzuki v množstve 200 g?

Jokan z fazule adzuki: 200 g obsahuje 520 kcal, 6,6 g bielkovín, 121 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jokan z fazule adzuki v množstve 250 g?

Jokan z fazule adzuki: 250 g obsahuje 650 kcal, 8,2 g bielkovín, 152 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3246 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny