Zistite, čo máte na tanieri

Jaternica

Kalórie a výživové údaje

211

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy0,3 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	211	18 g	0,3 g	15 g
50 g	50 g	106	9,2 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	317	28 g	0,5 g	23 g
200 g	200 g	422	37 g	0,6 g	30 g
250 g	250 g	528	46 g	0,8 g	38 g

Koľko kalórií obsahuje Jaternica v množstve 100 g?

Jaternica: 100 g obsahuje 211 kcal, 18 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jaternica v množstve 50 g?

Jaternica: 50 g obsahuje 106 kcal, 9,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jaternica v množstve 150 g?

Jaternica: 150 g obsahuje 317 kcal, 28 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jaternica v množstve 200 g?

Jaternica: 200 g obsahuje 422 kcal, 37 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jaternica v množstve 250 g?

Jaternica: 250 g obsahuje 528 kcal, 46 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8500 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny