Zistite, čo máte na tanieri
Japonské arašidy
Kalórie a výživové údaje
domáce
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 455 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 23 g 30%
- Vláknina 5,1 g 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 63 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 33 g | 84 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 105 g | 58 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Japonské arašidy
Čo sú japonské arašidy?
Sú to arašidy obalené chrumkavou vrstvou cesta, zvyčajne z pšeničnej múky a ochutenou sójovou omáčkou. Názov neznamená, že ide o inú botanickú odrodu arašidov.
Ako sa japonské arašidy vyrábajú?
Arašidy sa obaľujú vo vrstvách cesta, ktoré sa pri pražení alebo vyprážaní zmení na tvrdý chrumkavý obal. Ten býva slaný a môže obsahovať sójovú omáčku či ďalšie koreniny.
Ako skladovať japonské arašidy, aby zostali chrumkavé?
Po otvorení ich presyp do dobre uzavretej nádoby a drž ich na suchom mieste mimo tepla. Vlhkosť rýchlo zmäkčí obal.
S čím sa japonské arašidy dobre podávajú?
Hodia sa ako chrumkavé pohostenie k nealkoholickým nápojom aj k pivu. Rozdrvené môžeš nasypať na šalát alebo ázijskú rezancovú misu namiesto krutónov.
Obsahujú japonské arašidy lepok alebo sóju?
Často áno: obal býva z pšeničnej múky a ochucuje sa sójovou omáčkou. Zároveň obsahujú arašidy, takže pri alergii na arašidy nie sú vhodné; presné zloženie závisí od receptúry.
Sú japonské arašidy výživnejšie než obyčajné arašidy?
Na 100 g majú japonské arašidy 455 kcal, kým obyčajné arašidy 568 kcal. Rozdiel súvisí najmä s obalom, ktorý pridáva sacharidy a znižuje podiel arašidov v rovnakej hmotnosti.
Zdroj: tbca BRC0263T · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
