Zistite, čo máte na tanieri
Jamsové fufu
Kalórie a výživové údaje
domáce
155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy37 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 37 g 14%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Sodík 16 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Draslík 258 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 2,1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 3,2 g | 56 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 4,2 g | 75 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 5,3 g | 94 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Jamsové fufu
Koľko kalórií obsahuje Jamsové fufu v množstve 100 g?
Jamsové fufu: 100 g obsahuje 155 kcal, 2,1 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jamsové fufu v množstve 50 g?
Jamsové fufu: 50 g obsahuje 78 kcal, 1,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jamsové fufu v množstve 150 g?
Jamsové fufu: 150 g obsahuje 233 kcal, 3,2 g bielkovín, 56 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jamsové fufu v množstve 200 g?
Jamsové fufu: 200 g obsahuje 310 kcal, 4,2 g bielkovín, 75 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jamsové fufu v množstve 250 g?
Jamsové fufu: 250 g obsahuje 388 kcal, 5,3 g bielkovín, 94 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-807 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
