Zistite, čo máte na tanieri
Jam
Kalórie a výživové údaje
neošúpaný, varený, odkvapkaný, so sójovým olejom, so soľou
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy18 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 5,1 g 7%
- Vláknina 1,5 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 2,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,1 g | 8,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 4,3 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 5,4 g | 45 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Havajský horský jamvarené, v pare, so solľou82 kcal / 100 g
- Batátolúpaný, uvarený, so sójovým olejom, solený111 kcal / 100 g
- Taroošúpané, varené, odkvapkané, so sójovým olejom, nesolené118 kcal / 100 g
- Maniokošúpaný, varený, so sójovým olejom, nesolený159 kcal / 100 g
- Zemiakolúpaný, varený, scedený, so sójovým olejom, solený94 kcal / 100 g
- Baklažánnelúpaný, varený, odkvapkaný, so sójovým olejom, solený47 kcal / 100 g
- Mrkvaolúpaná, varená, odkvapkaná, so sójovým olejom, solená61 kcal / 100 g
- Jamové pyrés maslom a mliekom, solené117 kcal / 100 g
- Jámová polievkaso soľou56 kcal / 100 g
- Polievka z jamunesolená56 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jam
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 100 g?
Jam: 100 g obsahuje 129 kcal, 2,2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 50 g?
Jam: 50 g obsahuje 65 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 150 g?
Jam: 150 g obsahuje 194 kcal, 3,3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 200 g?
Jam: 200 g obsahuje 258 kcal, 4,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jam v množstve 250 g?
Jam: 250 g obsahuje 323 kcal, 5,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0345B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
