Zistite, čo máte na tanieri
Jablko
Kalórie a výživové údaje
konzervované, sladené, plátky, nezohriate
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy16 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 0,2 g 0%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 15 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 3,2 mg 1%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 0,23 mg 1%
- Horčík 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Draslík 68 mg 1%
- Zinok 0,03 mg 0%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,4 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0,5 g | 39 g | 1,2 g |
Podobné potraviny
- Dusené jablkosladené cukrom, bez pridaného tuku98 kcal / 100 g
- Kompótové jablkonesladené, scedené36 kcal / 100 g
- Sušené jablkosírené, dusené, s pridaným cukrom83 kcal / 100 g
- Jablkámrazené, nesladené, neohrievané, zahŕňajú potraviny z programu distribúcie potravín USDA48 kcal / 100 g
- Kompótové jablkákompotované69 kcal / 100 g
- Jablkové pyrékonzervované, sladené, so soľou76 kcal / 100 g
- Ananásnesladený, konzervovaný, odkvapkaný24 kcal / 100 g
- Jablkový džúsv plechovke alebo vo fľaši, nesladený, s pridanou kyselinou askorbovou46 kcal / 100 g
- Broskyňanesladená, konzervovaná, odkvapkaná19 kcal / 100 g
- Kompótované jablká69 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jablko
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 100 g?
Jablko: 100 g obsahuje 67 kcal, 0,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 50 g?
Jablko: 50 g obsahuje 34 kcal, 0,1 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 150 g?
Jablko: 150 g obsahuje 101 kcal, 0,3 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 200 g?
Jablko: 200 g obsahuje 134 kcal, 0,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jablko v množstve 250 g?
Jablko: 250 g obsahuje 168 kcal, 0,5 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1699 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
