Zistite, čo máte na tanieri
hrachová polievka
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 61 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 336 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,2 mg 2%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 8 g | 1,1 g |
| 1 porcia | 259 g | 158 | 8,3 g | 21 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 518 g | 316 | 17 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porcie | 129,5 g | 79 | 4,1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 777 g | 474 | 25 g | 62 g | 8,5 g |
| 4 porcie | 1036 g | 632 | 33 g | 83 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,4 g | 16 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 20 g | 2,7 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievka so šunkoukonzervované, zahustené141 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s šunkoukonzervované, zahustené, s pridanou vodou75 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s oškvarkamikonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu68 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná, s pridanou vodou49 kcal / 100 g
- Polievka z pyré zo zeleného hráškuvarená51 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškupriemyselne vyrobená, dehydrovaná, pripravená30 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Vegetariánska zeleninová polievkav konzerve, pripravená s rovnakým objemom vody28 kcal / 100 g
Otázky o potravine hrachová polievka
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 100 g?
hrachová polievka: 100 g obsahuje 61 kcal, 3,2 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 1 porcia (259 g)?
hrachová polievka: 1 porcia (259 g) obsahuje 158 kcal, 8,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 2 porcie (518 g)?
hrachová polievka: 2 porcie (518 g) obsahuje 316 kcal, 17 g bielkovín, 41 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve ½ porcie (129,5 g)?
hrachová polievka: ½ porcie (129,5 g) obsahuje 79 kcal, 4,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 3 porcie (777 g)?
hrachová polievka: 3 porcie (777 g) obsahuje 474 kcal, 25 g bielkovín, 62 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 4 porcie (1036 g)?
hrachová polievka: 4 porcie (1036 g) obsahuje 632 kcal, 33 g bielkovín, 83 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 50 g?
hrachová polievka: 50 g obsahuje 31 kcal, 1,6 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 150 g?
hrachová polievka: 150 g obsahuje 92 kcal, 4,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174561 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
