Zistite, čo máte na tanieri
polievka zo zeleného hrachu
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, koncentrovaná, s pridaným 2% mliekom
89
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy11 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 89 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 386 mg 17%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25,7 µg 3%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,51 µg 3%
- Vitamín E 0,44 mg 3%
- Vitamín K 0,19 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 3,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 69 mg 5%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 95 mg 8%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 4,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 7,5 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 10 g | 22 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 13 g | 27 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievkakonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu71 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškus bielou omáčkou, so soľou103 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s šunkoukonzervované, zahustené, s pridanou vodou75 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná, s pridanou vodou49 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Hráškový krémso slaninou, suchá zmes332 kcal / 100 g
- Polievka z pyré zo zeleného hráškuvarená51 kcal / 100 g
- Rajčiaková polévkakonzervovaná, zahustená, s prídavkom 2% tučného mlieka58 kcal / 100 g
Otázky o potravine polievka zo zeleného hrachu
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného hrachu v množstve 100 g?
polievka zo zeleného hrachu: 100 g obsahuje 89 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného hrachu v množstve 50 g?
polievka zo zeleného hrachu: 50 g obsahuje 45 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného hrachu v množstve 150 g?
polievka zo zeleného hrachu: 150 g obsahuje 134 kcal, 7,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného hrachu v množstve 200 g?
polievka zo zeleného hrachu: 200 g obsahuje 178 kcal, 10 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka zo zeleného hrachu v množstve 250 g?
polievka zo zeleného hrachu: 250 g obsahuje 223 kcal, 13 g bielkovín, 27 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5266 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
