Zistite, čo máte na tanieri
hrachová polievka
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, pripravená s rovnakým objemom mlieka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 352 mg 15%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 68 mg 5%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 0,69 mg 6%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,26 mg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
| 1 porcia | 254 g | 239 | 13 g | 29 g | 7 g |
| 2 porcie | 508 g | 478 | 25 g | 59 g | 14 g |
| ½ porcie | 127 g | 119 | 6,3 g | 15 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 762 g | 716 | 38 g | 88 g | 21 g |
| 4 porcie | 1016 g | 955 | 51 g | 118 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 5,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 7,5 g | 17 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9,9 g | 23 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 12 g | 29 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Hrachová polievka so šunkoukonzervované, zahustené141 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s šunkoukonzervované, zahustené, s pridanou vodou75 kcal / 100 g
- Hrachová polievka s oškvarkamikonzervované, so zníženým obsahom sodíka, pripravené s vodou alebo pripravené na konzumáciu68 kcal / 100 g
- Polievka z pyré zo zeleného hráškuvarená51 kcal / 100 g
- Krémová polievka zo zeleného hráškus bielou omáčkou, so soľou103 kcal / 100 g
- Zelený hrášokuvarený, uvarený, scedený, so soľou84 kcal / 100 g
- Polievka zo zeleného alebo lúpaného hrachudehydrovaná, s pridanou vodou49 kcal / 100 g
- Zelený hrášekkonzervované, pevný podiel a nálev, nesolené53 kcal / 100 g
- Hrášková polievka so šunkoupripravená na konzumáciu, konzervovaná64 kcal / 100 g
- Pyré zo zeleného hráškus maslom, mliekom, so soľou119 kcal / 100 g
Otázky o potravine hrachová polievka
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 100 g?
hrachová polievka: 100 g obsahuje 94 kcal, 5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 1 porcia (254 g)?
hrachová polievka: 1 porcia (254 g) obsahuje 239 kcal, 13 g bielkovín, 29 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 2 porcie (508 g)?
hrachová polievka: 2 porcie (508 g) obsahuje 478 kcal, 25 g bielkovín, 59 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve ½ porcie (127 g)?
hrachová polievka: ½ porcie (127 g) obsahuje 119 kcal, 6,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 3 porcie (762 g)?
hrachová polievka: 3 porcie (762 g) obsahuje 716 kcal, 38 g bielkovín, 88 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 4 porcie (1016 g)?
hrachová polievka: 4 porcie (1016 g) obsahuje 955 kcal, 51 g bielkovín, 118 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 50 g?
hrachová polievka: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hrachová polievka v množstve 150 g?
hrachová polievka: 150 g obsahuje 141 kcal, 7,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172896 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
