Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie krátke rebrá
Kalórie a výživové údaje
rebro, oddeliteľné chudé a tuk, choice, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 390 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 36 g 46%
- Nasýtené tuky 16 g 79%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 2,6 µg 107%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 14,2 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 porcia | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 porcie | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 porcie | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 porcie | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie rebrohrubý koniec, rebrá 6–9, oddeliteľné chudé mäso a tuk, orezané tak, aby zostala 1/8 palca tuku, všetky triedy, surové316 kcal / 100 g
- Hovädzie zadné rebrás kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové239 kcal / 100 g
- Jahňacie rebroiba libové mäso, orezané na 1/4" tuku, choice, surové169 kcal / 100 g
- Celé hovädzie rebrorebrá 6-12, oddeliteľné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, choice, surové322 kcal / 100 g
- Hovädzia rebrová pečienkasurové, chudé a tučné253 kcal / 100 g
- Telecie rebrooddeliteľné chudé mäso a tuk, surové162 kcal / 100 g
- Rebrová pečeňs kosťou, chudé a tučné, rez 3 mm (1/8), surové263 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okraja, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, surové162 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw253 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie krátke rebrá
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 100 g?
Hovädzie krátke rebrá: 100 g obsahuje 390 kcal, 14 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 1 porcia (113 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 1 porcia (113 g) obsahuje 441 kcal, 16 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 2 porcie (226 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 2 porcie (226 g) obsahuje 881 kcal, 33 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 82 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve ½ porcie (56,5 g)?
Hovädzie krátke rebrá: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 220 kcal, 8,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 3 porcie (339 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 3 porcie (339 g) obsahuje 1322 kcal, 49 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 123 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 4 porcie (452 g)?
Hovädzie krátke rebrá: 4 porcie (452 g) obsahuje 1763 kcal, 65 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 164 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 50 g?
Hovädzie krátke rebrá: 50 g obsahuje 195 kcal, 7,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie krátke rebrá v množstve 150 g?
Hovädzie krátke rebrá: 150 g obsahuje 585 kcal, 22 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 54 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169439 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
