Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí guláš
Kalórie a výživové údaje
smotana na varenie
117
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy2,6 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,1 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 220 mg 10%
- Cholesterol 35,5 mg 12%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26,3 µg 3%
- Vitamín C 0,37 mg 0%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 5,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamín B12 0,55 µg 23%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 9,8 µg 18%
- Jód 15,2 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí guláš so zemiakmimäso, zelenina, s olejom, so soľou107 kcal / 100 g
- Hovädzie mäso na dusenievarené172 kcal / 100 g
- Sekaná s hovädzou pečienkousmotana192 kcal / 100 g
- Omáčka z hovädzieho mäsazelenina, smotana na varenie158 kcal / 100 g
- Kurací gulášsmotana na varenie a zelenina103 kcal / 100 g
- Hovädzie na duseniepripravené189 kcal / 100 g
- Mäsový gulášs francúzskou horčicou, chrenom a kyslou smotanou112 kcal / 100 g
- Polievka z hovädzieho steaku45 kcal / 100 g
- Hovädzí plátok na duseniedusené, chudé a tučné203 kcal / 100 g
- Hovädzí steakvyprážaný199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí guláš
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 100 g?
Hovädzí guláš: 100 g obsahuje 117 kcal, 13 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 50 g?
Hovädzí guláš: 50 g obsahuje 59 kcal, 6,6 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 150 g?
Hovädzí guláš: 150 g obsahuje 176 kcal, 20 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 200 g?
Hovädzí guláš: 200 g obsahuje 234 kcal, 26 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí guláš v množstve 250 g?
Hovädzí guláš: 250 g obsahuje 293 kcal, 33 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
