Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, sendviče a burgery, veľký, jednoduchá placka, čistý
311
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy22 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 311 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 6,1 g 31%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Sodík 346 mg 15%
- Cholesterol 52 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,07 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 54 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 128 mg 10%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 19,8 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 17 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 8,3 g | 11 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 25 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 33 g | 44 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 41 g | 55 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Veľký hamburgerjeden mäsový plátok, s omáčkami256 kcal / 100 g
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrýchle občerstvenie, sendviče a burgery, bežný, dve mäsové placky, bez príloh295 kcal / 100 g
- Obyčajný hamburgerz prevádzky s jedlom so sebou208 kcal / 100 g
- Bežný jednoduchý hamburgerbežný mäsový plátok, s omáčkami263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jeden plátok, obyčajný310 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgerso žemľou, dresingom a pod., z reštaurácie rýchleho občerstvenia238 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, so šunkou, ochucovadlami a zeleninou286 kcal / 100 g
- Slaninový cheeseburgerrychlé občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami282 kcal / 100 g
- Dvojitý cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a burgery, bežný, dvojitá placka, čistý308 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 100 g?
Hamburger: 100 g obsahuje 311 kcal, 17 g bielkovín, 22 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 50 g?
Hamburger: 50 g obsahuje 156 kcal, 8,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 150 g?
Hamburger: 150 g obsahuje 467 kcal, 25 g bielkovín, 33 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 200 g?
Hamburger: 200 g obsahuje 622 kcal, 33 g bielkovín, 44 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 250 g?
Hamburger: 250 g obsahuje 778 kcal, 41 g bielkovín, 55 g sacharidov a 42 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4639 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
