Zistite, čo máte na tanieri

Hamburger, on white bun, 1 small patty

Kalórie a výživové údaje

287
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy21 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 287 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasýtené tuky 5,3 g 26%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 361 mg 16%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,6 mg 1%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 3,4 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamín B6 0,27 mg 16%
  • Folát (B9) 53 µg 13%
  • Vitamín B12 1,6 µg 65%
  • Cholín 47,8 mg 9%

Minerály

  • Vápnik 70 mg 5%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Draslík 223 mg 5%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Selén 24 µg 44%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28717 g21 g14 g
1 porcia115 g33020 g25 g16 g
2 porcie230 g66039 g49 g32 g
½ porcie57,5 g1659,8 g12 g8 g
3 porcie345 g99059 g74 g48 g
4 porcie460 g132079 g99 g64 g
50 g50 g1448,6 g11 g6,9 g
150 g150 g43126 g32 g21 g
200 g200 g57434 g43 g28 g
250 g250 g71843 g54 g35 g

Otázky o potravine Hamburger, on white bun, 1 small patty

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 100 g?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 100 g obsahuje 287 kcal, 17 g bielkovín, 21 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 1 porcia (115 g)?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 1 porcia (115 g) obsahuje 330 kcal, 20 g bielkovín, 25 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 2 porcie (230 g)?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 2 porcie (230 g) obsahuje 660 kcal, 39 g bielkovín, 49 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve ½ porcie (57,5 g)?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: ½ porcie (57,5 g) obsahuje 165 kcal, 9,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 3 porcie (345 g)?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 3 porcie (345 g) obsahuje 990 kcal, 59 g bielkovín, 74 g sacharidov a 48 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 4 porcie (460 g)?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 4 porcie (460 g) obsahuje 1320 kcal, 79 g bielkovín, 99 g sacharidov a 64 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 50 g?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 50 g obsahuje 144 kcal, 8,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hamburger, on white bun, 1 small patty v množstve 150 g?

Hamburger, on white bun, 1 small patty: 150 g obsahuje 431 kcal, 26 g bielkovín, 32 g sacharidov a 21 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27510575 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny