Zistite, čo máte na tanieri
Hamburger
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, sendviče a burgery, veľký, jednoduchá placka, s dochucovadlami
256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy21 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 256 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 374 mg 16%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,3 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 5 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamín B12 1,7 µg 69%
- Cholín 33,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 1,7 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 3 mg 28%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 24,8 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Veľký hamburgerjeden mäsový plátok, s omáčkami256 kcal / 100 g
- Dvojitý hamburgerrýchle občerstvenie, sendviče a burgery, bežný, dve mäsové placky, bez príloh295 kcal / 100 g
- Veľký jednoduchý hamburgerjednoduchý, veľká placka, s dochucovadlami, zeleninou a majonézou226 kcal / 100 g
- Obyčajný hamburgerobyčajná placka, dvojposchodová žemľa s dochucovadlami a špeciálnou omáčkou259 kcal / 100 g
- Bežný jednoduchý hamburgerbežný mäsový plátok, s omáčkami263 kcal / 100 g
- Cheeseburgerrychlé občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami269 kcal / 100 g
- Šunkový cheeseburgerrýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, so šunkou, ochucovadlami a zeleninou286 kcal / 100 g
- Slaninový cheeseburgerrychlé občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami282 kcal / 100 g
- Cheeseburger s majonézourýchle občerstvenie, sendviče a hamburgery, veľký, jedna placka, s ochucovadlami, zelenina268 kcal / 100 g
- Jednoduchý burgerso žemľou, dresingom a pod., z reštaurácie rýchleho občerstvenia238 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hamburger
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 100 g?
Hamburger: 100 g obsahuje 256 kcal, 16 g bielkovín, 21 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 50 g?
Hamburger: 50 g obsahuje 128 kcal, 7,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 150 g?
Hamburger: 150 g obsahuje 384 kcal, 24 g bielkovín, 32 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 200 g?
Hamburger: 200 g obsahuje 512 kcal, 31 g bielkovín, 42 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hamburger v množstve 250 g?
Hamburger: 250 g obsahuje 640 kcal, 39 g bielkovín, 53 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6238 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
