Zistite, čo máte na tanieri
Grenadír tuponosý
Kalórie a výživové údaje
surové
69
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 69 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 94 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín D 0,52 µg 3%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
Minerály
- Vápnik 1,6 mg 0%
- Železo 0,12 mg 1%
- Horčík 22,1 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 0,22 mg 2%
- Selén 356 µg 647%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | – | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7,7 g | – | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 23 g | – | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 31 g | – | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 172 | 39 g | – | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Grenadír tuponosý
Koľko kalórií obsahuje Grenadír tuponosý v množstve 100 g?
Grenadír tuponosý: 100 g obsahuje 69 kcal, 15 g bielkovín, – sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grenadír tuponosý v množstve 50 g?
Grenadír tuponosý: 50 g obsahuje 34 kcal, 7,7 g bielkovín, – sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grenadír tuponosý v množstve 150 g?
Grenadír tuponosý: 150 g obsahuje 103 kcal, 23 g bielkovín, – sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grenadír tuponosý v množstve 200 g?
Grenadír tuponosý: 200 g obsahuje 138 kcal, 31 g bielkovín, – sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Grenadír tuponosý v množstve 250 g?
Grenadír tuponosý: 250 g obsahuje 172 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26128 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
