Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, ricotta, from cows' milk
Kalórie a výživové údaje
168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy3,3 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 7,7 g 39%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 168 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 121 µg 13%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0,76 µg 32%
Minerály
- Vápnik 195 mg 15%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinok 0,93 mg 8%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 3,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,2 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 21 g | 6,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 26 g | 8,3 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cheese, ricotta, from cows' milk
Koľko kalórií obsahuje Cheese, ricotta, from cows' milk v množstve 100 g?
Cheese, ricotta, from cows' milk: 100 g obsahuje 168 kcal, 10 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, ricotta, from cows' milk v množstve 50 g?
Cheese, ricotta, from cows' milk: 50 g obsahuje 84 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, ricotta, from cows' milk v množstve 150 g?
Cheese, ricotta, from cows' milk: 150 g obsahuje 252 kcal, 16 g bielkovín, 5 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, ricotta, from cows' milk v množstve 200 g?
Cheese, ricotta, from cows' milk: 200 g obsahuje 336 kcal, 21 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, ricotta, from cows' milk v množstve 250 g?
Cheese, ricotta, from cows' milk: 250 g obsahuje 420 kcal, 26 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) F1093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
