Zistite, čo máte na tanieri
Flour, from quinoa seed, wholegrain
Kalórie a výživové údaje
332
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy50 g
Tuky5,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 332 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 11 g 41%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,7 mg 18%
- Tiamín (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 230 µg 57%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 58 mg 4%
- Železo 5,8 mg 32%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 880 mg 19%
- Zinok 2,9 mg 26%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 14 g | 50 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 7,2 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 22 g | 75 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 29 g | 100 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 36 g | 126 g | 14 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Flour, from quinoa seed, wholegrain
Koľko kalórií obsahuje Flour, from quinoa seed, wholegrain v množstve 100 g?
Flour, from quinoa seed, wholegrain: 100 g obsahuje 332 kcal, 14 g bielkovín, 50 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, from quinoa seed, wholegrain v množstve 50 g?
Flour, from quinoa seed, wholegrain: 50 g obsahuje 166 kcal, 7,2 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, from quinoa seed, wholegrain v množstve 150 g?
Flour, from quinoa seed, wholegrain: 150 g obsahuje 498 kcal, 22 g bielkovín, 75 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, from quinoa seed, wholegrain v množstve 200 g?
Flour, from quinoa seed, wholegrain: 200 g obsahuje 664 kcal, 29 g bielkovín, 100 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Flour, from quinoa seed, wholegrain v množstve 250 g?
Flour, from quinoa seed, wholegrain: 250 g obsahuje 830 kcal, 36 g bielkovín, 126 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1098 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
