Zistite, čo máte na tanieri

Flour, pea, yellow

Kalórie a výživové údaje

301
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy40 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 301 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 40 g 15%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 10 g 36%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,25 mg 15%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 44 mg 3%
  • Železo 4,4 mg 24%
  • Fosfor 390 mg 31%
  • Draslík 1020 mg 22%
  • Zinok 3,1 mg 28%
  • Selén 4 µg 7%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30123 g40 g2,7 g
50 g50 g15112 g20 g1,4 g
150 g150 g45235 g61 g4,1 g
200 g200 g60247 g81 g5,4 g
250 g250 g75359 g101 g6,8 g

Otázky o potravine Flour, pea, yellow

Koľko kalórií obsahuje Flour, pea, yellow v množstve 100 g?

Flour, pea, yellow: 100 g obsahuje 301 kcal, 23 g bielkovín, 40 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, pea, yellow v množstve 50 g?

Flour, pea, yellow: 50 g obsahuje 151 kcal, 12 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, pea, yellow v množstve 150 g?

Flour, pea, yellow: 150 g obsahuje 452 kcal, 35 g bielkovín, 61 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, pea, yellow v množstve 200 g?

Flour, pea, yellow: 200 g obsahuje 602 kcal, 47 g bielkovín, 81 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Flour, pea, yellow v množstve 250 g?

Flour, pea, yellow: 250 g obsahuje 753 kcal, 59 g bielkovín, 101 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny