Zistite, čo máte na tanieri
Fľašková tekvica
Kalórie a výživové údaje
varené, scedené, solené
13
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy1,9 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 13 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 238 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 8,5 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Kaleabasasurový13 kcal / 100 g
- Tekvicavarená, uvarená, scedená, so soľou18 kcal / 100 g
- Lufavarené, uvarené, scedené, so soľou54 kcal / 100 g
- Kalebasasurowé68 kcal / 100 g
- Cuketavarené, scedené, solené15 kcal / 100 g
- Vosková tekvicačínsky konzervačný melón, uvarené, vo vode, scedené, so solľou11 kcal / 100 g
- Špagetová tekvicavarená, uvarená, scedená alebo pečená, so soľou27 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Cuketyvarené19 kcal / 100 g
- Tekvicové listyvarené, scedené, solené21 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fľašková tekvica
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 100 g?
Fľašková tekvica: 100 g obsahuje 13 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 50 g?
Fľašková tekvica: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,3 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 150 g?
Fľašková tekvica: 150 g obsahuje 20 kcal, 0,9 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 200 g?
Fľašková tekvica: 200 g obsahuje 26 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 250 g?
Fľašková tekvica: 250 g obsahuje 33 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6439 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
