Zistite, čo máte na tanieri
Fľašková tekvica
Kalórie a výživové údaje
bielokvetá, varená, scedená
15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,6 g
Sacharidy2,5 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 15 kcal —
- Bielkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 8,5 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,39 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 0,2 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,9 g | 3,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,2 g | 5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Kaleabasasurový13 kcal / 100 g
- Lufavarené, odkvapkané56 kcal / 100 g
- Tekvicasurová26 kcal / 100 g
- Kalebasasurowé68 kcal / 100 g
- Vosková tekvicačínsky konzervačný melón, varený, scedený13 kcal / 100 g
- Tekvicové kvetyvarené, scedené15 kcal / 100 g
- Lagenária poeng31 kcal / 100 g
- Horká uhorkastruky, varené18 kcal / 100 g
- Cuketavarené, scedené, solené15 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fľašková tekvica
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 100 g?
Fľašková tekvica: 100 g obsahuje 15 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 50 g?
Fľašková tekvica: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 150 g?
Fľašková tekvica: 150 g obsahuje 23 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 200 g?
Fľašková tekvica: 200 g obsahuje 30 kcal, 1,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fľašková tekvica v množstve 250 g?
Fľašková tekvica: 250 g obsahuje 38 kcal, 1,5 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
