Zistite, čo máte na tanieri
tekvicové kvety
Kalórie a výživové údaje
varené, scedené
15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy2,4 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 15 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 2,4 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 87 µg 10%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 34 mg 3%
- Draslík 106 mg 2%
- Zinok 0,1 mg 1%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 0,7 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,2 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,7 g | 6 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Kvet tekvicevarený, scedený, bez oleja, nesolený16 kcal / 100 g
- Tekvicový kvetobalený v strúhanke, bez soli168 kcal / 100 g
- Tekvicové listyvarené, scedené21 kcal / 100 g
- Tekvicasurová26 kcal / 100 g
- Uvarená tekvicauvarené, varené, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
- Listy tekvicemladé44 kcal / 100 g
- Kvet brokoliceuvarený, odkvapkaný, bez oleja, nesolený27 kcal / 100 g
- Muškátová tekvicacucurbita moschata, dužina bez šupky, uvarené29 kcal / 100 g
- Fľašková tekvicabielokvetá, varená, scedená15 kcal / 100 g
- Letná tekvicavšetky odrody, varené, scedené20 kcal / 100 g
Otázky o potravine tekvicové kvety
Koľko kalórií obsahuje tekvicové kvety v množstve 100 g?
tekvicové kvety: 100 g obsahuje 15 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekvicové kvety v množstve 50 g?
tekvicové kvety: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekvicové kvety v množstve 150 g?
tekvicové kvety: 150 g obsahuje 23 kcal, 1,6 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekvicové kvety v množstve 200 g?
tekvicové kvety: 200 g obsahuje 30 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje tekvicové kvety v množstve 250 g?
tekvicové kvety: 250 g obsahuje 38 kcal, 2,7 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2189 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
