Zistite, čo máte na tanieri
Fish timbale or mousse
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 2 g 1%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 247 mg 11%
- Cholesterol 108 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 107 µg 12%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 2,4 µg 12%
- Vitamín E 0,69 mg 5%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
- Cholín 80,3 mg 15%
Minerály
- Vápnik 41 mg 3%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0,45 mg 4%
- Meď 0,01 mg 2%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 1 porcia | 175 g | 261 | 18 g | 3,4 g | 19 g |
| 2 porcie | 350 g | 522 | 35 g | 6,9 g | 38 g |
| ½ porcie | 87,5 g | 130 | 8,8 g | 1,7 g | 9,6 g |
| 3 porcie | 525 g | 782 | 53 g | 10 g | 58 g |
| 4 porcie | 700 g | 1043 | 71 g | 14 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 15 g | 2,9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 20 g | 3,9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 25 g | 4,9 g | 27 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Fish timbale or mousse
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 100 g?
Fish timbale or mousse: 100 g obsahuje 149 kcal, 10 g bielkovín, 2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 1 porcia (175 g)?
Fish timbale or mousse: 1 porcia (175 g) obsahuje 261 kcal, 18 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 2 porcie (350 g)?
Fish timbale or mousse: 2 porcie (350 g) obsahuje 522 kcal, 35 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve ½ porcie (87,5 g)?
Fish timbale or mousse: ½ porcie (87,5 g) obsahuje 130 kcal, 8,8 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 3 porcie (525 g)?
Fish timbale or mousse: 3 porcie (525 g) obsahuje 782 kcal, 53 g bielkovín, 10 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 4 porcie (700 g)?
Fish timbale or mousse: 4 porcie (700 g) obsahuje 1043 kcal, 71 g bielkovín, 14 g sacharidov a 77 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 50 g?
Fish timbale or mousse: 50 g obsahuje 75 kcal, 5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish timbale or mousse v množstve 150 g?
Fish timbale or mousse: 150 g obsahuje 224 kcal, 15 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27150050 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
