Zistite, čo máte na tanieri
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 101 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 452 mg 20%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,93 mg 6%
- Vitamín K 5,7 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamín B6 0,08 mg 4%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamín B12 0,43 µg 18%
- Cholín 22,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 94 mg 2%
- Zinok 0,35 mg 3%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 7,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 5,5 g | 9,9 g | 3,8 g |
| 1 porcia | 284 g | 287 | 16 g | 28 g | 11 g |
| 2 porcie | 568 g | 574 | 31 g | 56 g | 22 g |
| ½ porcie | 142 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,4 g |
| 3 porcie | 852 g | 861 | 47 g | 84 g | 32 g |
| 4 porcie | 1136 g | 1147 | 62 g | 112 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,7 g | 4,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 8,2 g | 15 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 11 g | 20 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 14 g | 25 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 100 g?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 100 g obsahuje 101 kcal, 5,5 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 1 porcia (284 g)?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 1 porcia (284 g) obsahuje 287 kcal, 16 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 2 porcie (568 g)?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 2 porcie (568 g) obsahuje 574 kcal, 31 g bielkovín, 56 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve ½ porcie (142 g)?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: ½ porcie (142 g) obsahuje 143 kcal, 7,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 3 porcie (852 g)?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 3 porcie (852 g) obsahuje 861 kcal, 47 g bielkovín, 84 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 4 porcie (1136 g)?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 4 porcie (1136 g) obsahuje 1147 kcal, 62 g bielkovín, 112 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 50 g?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 50 g obsahuje 51 kcal, 2,7 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal v množstve 150 g?
Fish in lemon-butter sauce with starch item, vegetable, frozen meal: 150 g obsahuje 152 kcal, 8,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 28150510 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
