Zistite, čo máte na tanieri

Fish ball, boiled

Kalórie a výživové údaje

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy6,6 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 6,6 g 2%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 399 mg 17%
  • Cholesterol 91,2 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 48,6 µg 5%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 9,7 µg 48%
  • Vitamín E 1,6 mg 10%
  • Vitamín K 0,76 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamín B6 0,55 mg 32%
  • Folát (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamín B12 4,5 µg 186%

Minerály

  • Vápnik 95,4 mg 7%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Horčík 27,5 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 26,6 µg 48%
  • Jód 54,6 µg 36%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13519 g6,6 g3,6 g
50 g50 g689,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g20328 g9,9 g5,4 g
200 g200 g27037 g13 g7,3 g
250 g250 g33847 g17 g9,1 g

Otázky o potravine Fish ball, boiled

Koľko kalórií obsahuje Fish ball, boiled v množstve 100 g?

Fish ball, boiled: 100 g obsahuje 135 kcal, 19 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish ball, boiled v množstve 50 g?

Fish ball, boiled: 50 g obsahuje 68 kcal, 9,3 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish ball, boiled v množstve 150 g?

Fish ball, boiled: 150 g obsahuje 203 kcal, 28 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish ball, boiled v množstve 200 g?

Fish ball, boiled: 200 g obsahuje 270 kcal, 37 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish ball, boiled v množstve 250 g?

Fish ball, boiled: 250 g obsahuje 338 kcal, 47 g bielkovín, 17 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8018 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny