Zistite, čo máte na tanieri
Egg roll, meatless
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 270 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 5,6 g —
- Sodík 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 46 µg 5%
- Vitamín C 6,3 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,1 mg 14%
- Vitamín K 44,8 µg 37%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 13,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 10,5 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 porcia | 13 g | 35 | 0,7 g | 3,6 g | 1,8 g |
| 2 porcie | 26 g | 70 | 1,5 g | 7,2 g | 3,7 g |
| ½ porcie | 6,5 g | 18 | 0,4 g | 1,8 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 39 g | 105 | 2,2 g | 11 g | 5,5 g |
| 4 porcie | 52 g | 140 | 2,9 g | 14 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,8 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8,4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Sushi roll shrimp100 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker no meat192 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Egg roll, meatless
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 100 g?
Egg roll, meatless: 100 g obsahuje 270 kcal, 5,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 1 porcia (13 g)?
Egg roll, meatless: 1 porcia (13 g) obsahuje 35 kcal, 0,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 2 porcie (26 g)?
Egg roll, meatless: 2 porcie (26 g) obsahuje 70 kcal, 1,5 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve ½ porcie (6,5 g)?
Egg roll, meatless: ½ porcie (6,5 g) obsahuje 18 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 3 porcie (39 g)?
Egg roll, meatless: 3 porcie (39 g) obsahuje 105 kcal, 2,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 4 porcie (52 g)?
Egg roll, meatless: 4 porcie (52 g) obsahuje 140 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 50 g?
Egg roll, meatless: 50 g obsahuje 135 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Egg roll, meatless v množstve 150 g?
Egg roll, meatless: 150 g obsahuje 405 kcal, 8,4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58110110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
