Zistite, čo máte na tanieri

Bao bun, no meat

Kalórie a výživové údaje

268
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy51 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 268 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 51 g 18%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 5%
  • Vláknina 3,4 g 12%
  • Cukry 22 g —
  • Sodík 268 mg 12%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,04 mg 0%
  • Vitamín K 3,5 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 65 µg 16%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 16,5 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 107 mg 8%
  • Železo 2,6 mg 15%
  • Horčík 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Meď 0,11 mg 13%
  • Selén 5,2 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porcie200 g53614 g102 g5,9 g
½ porcie50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porcie300 g80420 g153 g8,8 g
4 porcie400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Otázky o potravine Bao bun, no meat

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 100 g?

Bao bun, no meat: 100 g obsahuje 268 kcal, 6,7 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 2 porcie (200 g)?

Bao bun, no meat: 2 porcie (200 g) obsahuje 536 kcal, 14 g bielkovín, 102 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve ½ porcie (50 g)?

Bao bun, no meat: ½ porcie (50 g) obsahuje 134 kcal, 3,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 3 porcie (300 g)?

Bao bun, no meat: 3 porcie (300 g) obsahuje 804 kcal, 20 g bielkovín, 153 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 4 porcie (400 g)?

Bao bun, no meat: 4 porcie (400 g) obsahuje 1072 kcal, 27 g bielkovín, 204 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 150 g?

Bao bun, no meat: 150 g obsahuje 402 kcal, 10 g bielkovín, 76 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bao bun, no meat v množstve 250 g?

Bao bun, no meat: 250 g obsahuje 670 kcal, 17 g bielkovín, 127 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58123120 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny