Zistite, čo máte na tanieri

Wonton, dumpling or pot sticker, fried

Kalórie a výživové údaje

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy13 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 13 g 5%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 467 mg 20%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 8,8 mg 10%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 1,3 mg 8%
  • Vitamín K 63,5 µg 53%
  • Tiamín (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 0,28 µg 12%
  • Cholín 55,5 mg 10%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,79 mg 4%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 301 mg 6%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 18,7 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1928,8 g13 g11 g
1 porcia25 g482,2 g3,1 g2,8 g
2 porcie50 g964,4 g6,3 g5,6 g
½ porcie12,5 g241,1 g1,6 g1,4 g
3 porcie75 g1446,6 g9,4 g8,3 g
4 porcie100 g1928,8 g13 g11 g
150 g150 g28813 g19 g17 g
200 g200 g38418 g25 g22 g
250 g250 g48022 g31 g28 g

Otázky o potravine Wonton, dumpling or pot sticker, fried

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 100 g?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 100 g obsahuje 192 kcal, 8,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 1 porcia (25 g)?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 1 porcia (25 g) obsahuje 48 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 2 porcie (50 g)?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 2 porcie (50 g) obsahuje 96 kcal, 4,4 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve ½ porcie (12,5 g)?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: ½ porcie (12,5 g) obsahuje 24 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 3 porcie (75 g)?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 3 porcie (75 g) obsahuje 144 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 4 porcie (100 g)?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 4 porcie (100 g) obsahuje 192 kcal, 8,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 150 g?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 150 g obsahuje 288 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Wonton, dumpling or pot sticker, fried v množstve 200 g?

Wonton, dumpling or pot sticker, fried: 200 g obsahuje 384 kcal, 18 g bielkovín, 25 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58111110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny