Zistite, čo máte na tanieri
Sushi, topped with tuna
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 100 kcal —
- Bielkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,11 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,72 µg 30%
- Cholín 23,8 mg 4%
Minerály
- Vápnik 3 mg 0%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 159 mg 3%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 34,8 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 9,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 35 g | 35 | 3,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 70 g | 70 | 6,8 g | 9 g | 0,2 g |
| ½ porcie | 17,5 g | 18 | 1,7 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 105 g | 105 | 10 g | 13 g | 0,3 g |
| 4 porcie | 140 g | 140 | 14 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 15 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 19 g | 26 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 24 g | 32 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sushi, topped with tuna
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 100 g?
Sushi, topped with tuna: 100 g obsahuje 100 kcal, 9,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 1 porcia (35 g)?
Sushi, topped with tuna: 1 porcia (35 g) obsahuje 35 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 2 porcie (70 g)?
Sushi, topped with tuna: 2 porcie (70 g) obsahuje 70 kcal, 6,8 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve ½ porcie (17,5 g)?
Sushi, topped with tuna: ½ porcie (17,5 g) obsahuje 18 kcal, 1,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 3 porcie (105 g)?
Sushi, topped with tuna: 3 porcie (105 g) obsahuje 105 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 4 porcie (140 g)?
Sushi, topped with tuna: 4 porcie (140 g) obsahuje 140 kcal, 14 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 50 g?
Sushi, topped with tuna: 50 g obsahuje 50 kcal, 4,8 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sushi, topped with tuna v množstve 150 g?
Sushi, topped with tuna: 150 g obsahuje 150 kcal, 15 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58151440 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
