Zistite, čo máte na tanieri

Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Kalórie a výživové údaje

168
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy8,3 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 168 kcal —
  • Bielkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 8,3 g 3%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 5,8 g 29%
  • Vláknina 3,7 g 13%
  • Cukry 4,4 g —
  • Sodík 475 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 115 µg 13%
  • Vitamín C 6 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 22 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 39 mg 3%
  • Železo 2,9 mg 16%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Draslík 263 mg 6%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Selén 5,7 µg 10%
  • Jód 30 µg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1684,6 g8,3 g12 g
50 g50 g842,3 g4,1 g6,2 g
150 g150 g2526,8 g12 g19 g
200 g200 g3369,1 g17 g25 g
250 g250 g42011 g21 g31 g

Otázky o potravine Curry, dhal makani, Indian, takeaway

Koľko kalórií obsahuje Curry, dhal makani, Indian, takeaway v množstve 100 g?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 100 g obsahuje 168 kcal, 4,6 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Curry, dhal makani, Indian, takeaway v množstve 50 g?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 50 g obsahuje 84 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Curry, dhal makani, Indian, takeaway v množstve 150 g?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 150 g obsahuje 252 kcal, 6,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Curry, dhal makani, Indian, takeaway v množstve 200 g?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 200 g obsahuje 336 kcal, 9,1 g bielkovín, 17 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Curry, dhal makani, Indian, takeaway v množstve 250 g?

Curry, dhal makani, Indian, takeaway: 250 g obsahuje 420 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1028 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny