Zistite, čo máte na tanieri
Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Kalórie a výživové údaje
163
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy3,7 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 163 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 460 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 42 µg 5%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamín B6 0,77 mg 45%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0,96 µg 40%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 314 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 22 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 3,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,8 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 20 g | 5,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 34 g | 9,4 g | 26 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Koľko kalórií obsahuje Curry, rogan josh, Indian, takeaway v množstve 100 g?
Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 100 g obsahuje 163 kcal, 14 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Curry, rogan josh, Indian, takeaway v množstve 50 g?
Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 50 g obsahuje 82 kcal, 6,8 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Curry, rogan josh, Indian, takeaway v množstve 150 g?
Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 150 g obsahuje 245 kcal, 20 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Curry, rogan josh, Indian, takeaway v množstve 200 g?
Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 200 g obsahuje 326 kcal, 27 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Curry, rogan josh, Indian, takeaway v množstve 250 g?
Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 250 g obsahuje 408 kcal, 34 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H1025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
