Zistite, čo máte na tanieri
Creamy mussel soup
Kalórie a výživové údaje
76
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy4,3 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 76 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sodík 325 mg 14%
- Cholesterol 18,7 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 62,3 µg 7%
- Vitamín C 16,4 mg 18%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 0,59 mg 4%
- Vitamín K 4,1 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 14 µg 3%
- Vitamín B12 3,2 µg 132%
Minerály
- Vápnik 25,4 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 77,3 mg 6%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 10,7 µg 19%
- Jód 19,6 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,1 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,3 g | 8,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Creamy oyster soup194 kcal / 100 g
- Mussel gravy. low-fat milk136 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
Otázky o potravine Creamy mussel soup
Koľko kalórií obsahuje Creamy mussel soup v množstve 100 g?
Creamy mussel soup: 100 g obsahuje 76 kcal, 4,1 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Creamy mussel soup v množstve 50 g?
Creamy mussel soup: 50 g obsahuje 38 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Creamy mussel soup v množstve 150 g?
Creamy mussel soup: 150 g obsahuje 114 kcal, 6,2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Creamy mussel soup v množstve 200 g?
Creamy mussel soup: 200 g obsahuje 152 kcal, 8,3 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Creamy mussel soup v množstve 250 g?
Creamy mussel soup: 250 g obsahuje 190 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29013 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
