Zistite, čo máte na tanieri
čokoládový puding
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, bez tuku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 93 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 21 g 7%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 16 g —
- Sodík 154 mg 7%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,15 µg 6%
- Cholín 7 mg 1%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 208 mg 4%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Selén 1,6 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1,9 g | 21 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 113 g | 105 | 2,2 g | 23 g | 0,3 g |
| 2 porcie | 226 g | 210 | 4,4 g | 47 g | 0,7 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 53 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 339 g | 315 | 6,5 g | 70 g | 1 g |
| 4 porcie | 452 g | 420 | 8,7 g | 93 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2,9 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3,9 g | 41 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4,8 g | 51 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Zmes na čokoládový pudingsuchá zmes, bežná362 kcal / 100 g
- Mliečny čokoládový pudingpriemyselný, priemerný124 kcal / 100 g
- Prášok na čokoládový pudingnesladený340 kcal / 100 g
- Omáčka na čokoládový puding269 kcal / 100 g
- Čokoládový puding s kokosomsuchá zmes386 kcal / 100 g
- Čokoládová pudingová zmessuchá zmes, instantná378 kcal / 100 g
- Vanilkový pudingpripravené na konzumáciu, bez tuku89 kcal / 100 g
- Pudingvšetky príchute okrem čokolády, suchá zmes, bežné, nízkokalorické, nepripravené352 kcal / 100 g
- Tapiokový pudingpripravené na konzumáciu130 kcal / 100 g
- Suchá pudingová zmes s čokoládovou príchuťounízkokalorické, bežné365 kcal / 100 g
Otázky o potravine čokoládový puding
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 100 g?
čokoládový puding: 100 g obsahuje 93 kcal, 1,9 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 1 porcia (113 g)?
čokoládový puding: 1 porcia (113 g) obsahuje 105 kcal, 2,2 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 2 porcie (226 g)?
čokoládový puding: 2 porcie (226 g) obsahuje 210 kcal, 4,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve ½ porcie (56,5 g)?
čokoládový puding: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 53 kcal, 1,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 3 porcie (339 g)?
čokoládový puding: 3 porcie (339 g) obsahuje 315 kcal, 6,5 g bielkovín, 70 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 4 porcie (452 g)?
čokoládový puding: 4 porcie (452 g) obsahuje 420 kcal, 8,7 g bielkovín, 93 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 50 g?
čokoládový puding: 50 g obsahuje 47 kcal, 1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje čokoládový puding v množstve 150 g?
čokoládový puding: 150 g obsahuje 140 kcal, 2,9 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168799 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
