Zistite, čo máte na tanieri

Čínske luncheon meat

Kalórie a výživové údaje

varené v pare

288
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy11 g
Tuky22 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 288 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 24%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 22 g 29%
  • Sodík 680 mg 30%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,3 mg 14%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 1 µg 42%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,1 mg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28812 g11 g22 g
50 g50 g1446 g5,3 g11 g
150 g150 g43218 g16 g34 g
200 g200 g57624 g21 g45 g
250 g250 g72030 g26 g56 g

Otázky o potravine Čínske luncheon meat

Koľko kalórií obsahuje Čínske luncheon meat v množstve 100 g?

Čínske luncheon meat: 100 g obsahuje 288 kcal, 12 g bielkovín, 11 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čínske luncheon meat v množstve 50 g?

Čínske luncheon meat: 50 g obsahuje 144 kcal, 6 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čínske luncheon meat v množstve 150 g?

Čínske luncheon meat: 150 g obsahuje 432 kcal, 18 g bielkovín, 16 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čínske luncheon meat v množstve 200 g?

Čínske luncheon meat: 200 g obsahuje 576 kcal, 24 g bielkovín, 21 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čínske luncheon meat v množstve 250 g?

Čínske luncheon meat: 250 g obsahuje 720 kcal, 30 g bielkovín, 26 g sacharidov a 56 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 19-136 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny