Zistite, čo máte na tanieri

Cibulové krúžky

Kalórie a výživové údaje

cracker barrel, hrubý rez

327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy39 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 327 kcal —
  • Bielkoviny 4,8 g 10%
  • Sacharidy 39 g 14%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 2,9 g 15%
  • Vláknina 2,2 g 8%
  • Cukry 4,8 g —
  • Sodík 463 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín E 1,3 mg 9%
  • Vitamín K 36,1 µg 30%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,86 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 14 µg 4%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,73 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Draslík 141 mg 3%
  • Zinok 0,55 mg 5%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,53 mg 23%
  • Selén 3,6 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3274,8 g39 g16 g
1 porcia261 g85313 g101 g42 g
2 porcie522 g170725 g202 g84 g
½ porcie130,5 g4276,2 g51 g21 g
3 porcie783 g256037 g303 g125 g
4 porcie1044 g341450 g405 g167 g
50 g50 g1642,4 g19 g8 g
150 g150 g4917,2 g58 g24 g
200 g200 g6549,6 g78 g32 g
250 g250 g81812 g97 g40 g

Otázky o potravine Cibulové krúžky

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 100 g?

Cibulové krúžky: 100 g obsahuje 327 kcal, 4,8 g bielkovín, 39 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 1 porcia (261 g)?

Cibulové krúžky: 1 porcia (261 g) obsahuje 853 kcal, 13 g bielkovín, 101 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 2 porcie (522 g)?

Cibulové krúžky: 2 porcie (522 g) obsahuje 1707 kcal, 25 g bielkovín, 202 g sacharidov a 84 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve ½ porcie (130,5 g)?

Cibulové krúžky: ½ porcie (130,5 g) obsahuje 427 kcal, 6,2 g bielkovín, 51 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 3 porcie (783 g)?

Cibulové krúžky: 3 porcie (783 g) obsahuje 2560 kcal, 37 g bielkovín, 303 g sacharidov a 125 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 4 porcie (1044 g)?

Cibulové krúžky: 4 porcie (1044 g) obsahuje 3414 kcal, 50 g bielkovín, 405 g sacharidov a 167 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 50 g?

Cibulové krúžky: 50 g obsahuje 164 kcal, 2,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cibulové krúžky v množstve 150 g?

Cibulové krúžky: 150 g obsahuje 491 kcal, 7,2 g bielkovín, 58 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169021 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny